Cet outil, créé avec l’aide d’une travailleuse sociale en santé mentale jeunesse, vous sera utile pour aider les enfants (à besoins particuliers ou non) à apprendre à gérer leurs émotions reliées aux petits problèmes quotidiens en leur permettant de choisir eux-mêmes leurs moyens.

Quand il y a un problème, il y a une solution !

Contenu de la trousse

Vous pourrez explorer avec votre enfant les 12 moyens qui peuvent s’offrir à lui pour l’aider à traverser les petites et grandes tempêtes qui sont souvent engendrées par les émotions courantes : tristesse, colère, inquiétude, contrariété…

La trousse à imprimer comprend :

• Une affiche à plastifier «Oups ! J’ai un petit problème… Mais je peux utiliser mes moyens !».
• Des étiquettes à découper et plastifier (12 «Moyens» et 5 «Émotions»)
• 5 affiches «Quand je me sens…» au choix : garçon, fille, chat, singe, licorne. Plastifiez celle(s) choisie(s).

La seule chose dont vous aurez besoin pour assembler le tout est du velcro double face et une enveloppe pour y insérer les étiquettes non-utilisées. Si vous préférez, vous pouvez imprimer en double la page des étiquettes pour entreposer les étiquette non-utilisées par-dessus les images de la page à l’aide de velcro.

L’affiche «Oups ! J’ai un petit problème… Mais je peux utiliser mes moyens !»

Cette affiche permet d’explorer avec les enfants les différents moyens (12) qu’ils peuvent utiliser pour les aider à régler un problème et/ou gérer une émotion.

Idéalement, elle sera affichée dans un endroit facile d’accès.

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Les étiquettes

À découper et à plastifier.

Il suffit ensuite d’apposer un côté de velcro sur chaque verso d’étiquette. Les enfants pourront choisir le ou les moyens qui correspondent à l’émotion à gérer et les installer sur l’affiche «Quand je me sens…».

Pour les étiquettes «Émotions» je vous suggère de coller votre velcro plus en haut qu’au centre de l’étiquette. Pour qu’elles s’installent à la bonne place sur l’affiche «Quand je me sens…».

Les affiches «Quand je me sens…»

Il suffit de mettre l’autre face de velcro aux endroits indiqués.

Vous aurez l’occasion de choisir (ou faire choisir l’enfant) une affiche parmi les 5 affiches suivantes : singe, garçon, fille, chat ou licorne.

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L’enfant pourra afficher l’émotion qui lui correspond et choisir lui-même un ou des moyens pour parvenir à la surmonter.

Voilà ! J’espère que vous aimerez cet outil ! Si c’est le cas, n’hésitez pas à le partager avec votre entourage !

Pour le PDF, c’est ici.

À bientôt pour d’autres outils, affiches et ressources gratuites !

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